智渡法師：小孩吃全素會影響身體發育嗎？

2023-02-04

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居士問：小孩吃全素會影響身體發育嗎？我吃全素己多年，身體很好，但長輩反對小孩也跟著吃全素，怕影響身體發育；身邊沒有小孩吃全素的例子，自己也是疑惑，請師父開示。

智渡法師答：這是長輩們在營養學上的無知才會有「怕影響身體發育」的顧慮。

要知道：

1、人類的所需的營養，素食中足夠的；素食對人體吸收營養和健康更有利。

2、何況葷腥食物已是現代人疾病的主要病源。

3、從小孩與大人比較看，小孩更應該素食、以免過早地種下病因，有利於健康成長。

現代許多老年病提前就是錯誤的飲食觀念造成的。

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