問：為親人朋友操心周旋時，常感覺嚴重影響了自己的聞思，而放下一段時間的話，心裡又不時會掛念他們，該怎麼辦?
索達吉堪布：漢地、藏地都有這種情況：開始的時候，親友之間你請我、我請你，顯現特別熱情;到了中間，就開始講條件了，你請一次，我才還一次，不像最初那樣了;最後關係越來越僵，甚至還會互相爭吵。這就是世間的親友，對此也沒必要希求。
對兒子、女兒、親友等，都不應該去執著，這就是所謂的看破今世。盡管這一點很難做到，但作為修行人，只要懂得了愛別離苦，定能慢慢看淡這一切。否則，你天天想孩子、想父母、想朋友……心裡裝的都是這些，那根本不會有修行的時間，也不會有大慈大悲的位置。
當然，對在家人而言，將子女親友完全看破並拋棄，也是不現實的。但即便如此，你也不能太執著。畢竟聚散離合是輪回的規律，明白這個道理後，修行自然比較成功。否則，你都修行很長時間了，親人離去還特別痛苦，甚至不想活下去，那就不是修行人了。
THE END
