子時

陽氣盡則卧,陰氣盡則寤;睡好子午覺,順應自然規律

人是自然的產物,就該和自然一樣,養生要順四時,不要違背自然規律 ,古人看重「三寒兩倒七分飽」的生
2023-03-06
80